Er wordt onder begeleiding van een fysiotherapeut en een bokstrainer gewerkt aan uw kracht, coördinatie en conditie.
“Boksen is gunstig voor mensen met neurologische aandoeningen, zoals de ziekte van Parkinson, Multiple Sclerose (MS) en Niet-Aangeboren Hersenletsel (NAH). Tijdens de trainingen ligt de nadruk op het verbeteren van zowel de fysieke als mentale functies door middel van boksspecifieke oefeningen.
De trainingen kunnen bijdragen aan een betere coördinatie, balans, kracht, uithoudingsvermogen en cognitieve functies. Uit diverse studies blijkt dat boksen de neuroplasticiteit van het brein bevordert, neurologische symptomen kan verminderen en de fysieke achteruitgang helpt te vertragen.
Een bokstraining duurt ongeveer een uur en bestaat uit een warming-up, boksoefeningen, kracht-, conditie-, coördinatie- en balansoefeningen, gevolgd door een cooling-down.”