Professionele begeleiding
Wat is dit?
Er wordt onder begeleiding van een fysiotherapeut gewerkt aan uw kracht en conditie. Samen maken we een aan u aangepast trainingprogramma, rekening houdend met eventuele klachten en beperkingen. U kunt medische fitness volgen ter preventie of bij bestaande klachten.
Wat is Pilates?
Pilates is ontwikkeld door Joseph Pilates en versterkt de harmonie tussen lichaam en geest. Pilates oefeningen zorgen voor een evenwichtige ontwikkeling van verschillende spiergroepen, waaronder buik, billen, benen, armen en rugspieren. Het verbetert de houding, evenwicht, stabiliteit, coördinatie en controle over het lichaam. Spieren en gewrichten worden soepeler en longinhoud en circulatie verbeteren. Pilates is geschikt voor jong en oud.
Bel 040-2125333 of vul ons contactformulier in